Shiatsu

Was ist die Zielsetzung einer Shiatsu Massage?

Kann die Energie frei fließen, so ist der Mensch im Gleichgewicht. Auf dieser Grundanschauung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beruht die Shiatsu Behandlung.

Ziel der Shiatsu Behandlungsmethode ist es daher, die Energiebahnen (Meridiane) im Körper des Patienten von möglichen Blockaden zu befreien. Mithilfe spezieller, sanfter Körperarbeit bringt der Therapeut die Lebensenergie wieder zum Fließen.

Es handelt sich also nicht um eine Massage im klassischen Sinne, wie wir es von der westlichen Medizin kennen. Anstatt nur die körperlichen und psychosomatischen Beschwerden, also zum Beispiel Symptome wie Kopfschmerzen und Verspannungen, zu lösen, setzt Shiatsu im Meridiansystem des Körpers an.

Der Shiatsu Praktiker nimmt sich sehr viel Zeit für den Patienten (= Klient). Jede Sitzung dauert in der Regel etwa eine Stunde. Die Körpertherapie ist darauf ausgelegt, dass der Shiatsu Praktiker eine energetische Beziehung zu seinem Klient aufbaut. Umgekehrt trägt der Patient zum Erfolg der Behandlung durch Offenheit gegenüber dem Therapeuten und der Behandlung sowie durch Sensibilität und Achtsamkeit bei.

Shiatsu-Therapeuten sprechen immer von energetischer Körperarbeit. Die Behandlung wirkt energetisierend, ausgleichend und lösend. Der Energiefluss des Körpers wird erhöht. Der Mensch kommt zurück ins Gleichgewicht.

Ablauf einer Shiatsu Behandlung

Bei der Shiatsu Behandlung trägt der Patient leichte und bequeme Kleidung. Die Massage wird auf einer Matte oder einem leicht gepolsterten Futon am Boden durchgeführt. Es gibt aber auch Behandlungsliegen oder spezielle Massagestühle, die zur Shiatsu Massage eingesetzt werden. Der Patient liegt - je nach Beschwerdebild - entweder auf dem Rücken, in der Seitenlage oder auf dem Bauch.

Der Shiatsu Therapeut tastet zunächst sehr vorsichtig den Körper des Patienten ab, um energetische Blockaden zu erspüren. Anschließend beginnt er mit energetischen Bewegungen Druck entlang der Meridiane auszuüben. Hierfür nutzt er seine Hände (Finger und Handballen) sowie seine Ellenbogen oder Knie.

Der Shiatsu Praktiker arbeitet insbesondere aus der Körpermitte (japanisch: "Hara") heraus und nutzt sein Körpergewicht, um sanfte Dehnungen und Rotationen zu erzeugen. Ebenfalls üblich sind Dreh- und Schaukelbewegungen, um den gesamten Körper zu aktivieren und zu mobilisieren. Mit sanftem, tiefwirkendem Druck sowie rhythmischen und fließenden Bewegungen werden energetische Blockaden in den Meridianen gelöst. Die Gesundheit des Patienten wird wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Übrigens: Der Shiatsu Praktiker arbeitet nicht mit der Körperkraft im eigentlichen Sinne.Es geht vielmehr um die Methode des „Sich-Sinken-Lassens". Kraft wird also nicht angewendet, sondern abgegeben, durch Abgabe des eigenen Körpergewichtes.

Wann ist von einer Shiatsu Behandlung abzuraten?

Shiatsu sollte unter anderem bei folgenden Symptomen und Erkrankungen nicht angewendet werden: Bei Fieber und akuten Entzündungen, bei Hautirritationen, bei Infektionskrankheiten, bei Herz-Kreislauf-Problemen, bei jeglicher Art von Schmerzen sowie bei einer Risikoschwangerschaft. 

Klären Sie immer eine Shiatsu-Therapie vorab mit Ihrem behandelnden Arzt ab, sofern es berechtigte Zweifel am positiven Effekt der Behandlungsart gibt. Sprechen Sie auch offen mit Ihrem Shiatsu Therapeut über jegliche körperliche und psychische Veränderungen während der Therapie. Je mehr Informationen Ihr Therapeut oder Arzt erhält, desto besser kann er einschätzen, was gut für Sie ist. 

Anwendungsbereiche von Shiatsu

Es gibt vielerlei Anwendungsgebiete einer Shiatsu Behandlung. Die Therapie unterstützt auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Die Methode wirkt präventiv, aber auch ausgleichend und harmonisierend bei körperlichen und seelischen Belangen. Der Shiatsu Praktiker unterstützt und betrachtet seine Patienten immer ganzheitlich.

Shiatsu löst Verspannungen

In der heutigen Zeit leiden viele Menschen unter Stresssymptomen. Sie äußern sich sehr unterschiedlich. Oftmals verspüren Patienten Verspannungen der Muskulatur oder haben Probleme im gesamten Bewegungsapparat, wie etwa in der Wirbelsäule, am Nacken oder den Gelenken. Eine Shiatsu Therapie kann eine Lockerung und Entspannung der Muskulatur und der Faszien bewirken. Shiatsu kann auch nach Unfällen beim Heilprozess unterstützen. Hier sollte eine enge Absprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen.

Shiatsu wirkt positiv auf das vegetative Nervensystem

Ist das Qi blockiert, können Patienten auch an anderen Beschwerden leiden. Der Shiatsu Therapeut kann mit sanften Bewegungen positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken. Mit seinen Händen unterstützt er bei Verdauungsproblemen, Schlafstörungen sowie bei Kreislauf- und Menstruationsbeschwerden. Frauen, die häufig an Blasenentzündung leiden, kann ebenfalls geholfen werden. Neben chronischen Beschwerden wie etwa Kopfschmerzen ist Wetterfühligkeit ein weiteres Anwendungsgebiet von Shiatsu.

Shiatsu hilft bei seelischem Leiden

Auf seelischer Ebene kann Shiatsu beispielsweise bei Veränderungsprozessen hilfreiche Impulse geben. In Zeiten psychischer Belastung, Überforderung oder Burn-out kann die sanfte Berührung der Shiatsu-Techniken positiv auf den Patienten einwirken. Insbesondere die Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit wird durch Shiatsu gestärkt. 

Der heilsame Effekt der achtsamen Berührungen bringen Vitalität und Kraft in den Körper und Organismus zurück. Körperliche sowie seelische Anspannung lässt nach, der Organismus kommt zurück ins Gleichgewicht und die Lebensenergie des Patienten wird gestärkt.